Psychoterapia jest metodą leczenia różnych schorzeń i problemów natury psychologicznej, której celem jest trwała zmiana i odzyskanie równowagi psychicznej.
W swojej pracy terapeutycznej opieram się na podejściu systemowym, ericksonowskim, pracuję również w nurcie terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach TSR oraz prowadzę terapię EMDR. Korzystam także z innych koncepcji i technik pracy, dostosowując formę wsparcia do indywidualnych potrzeb.
W swojej pracy terapeutycznej opieram się na podejściu systemowym, ericksonowskim, pracuję również w nurcie terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach TSR oraz prowadzę terapię EMDR. Korzystam także z innych koncepcji i technik pracy, dostosowując formę wsparcia do indywidualnych potrzeb.
Dla kogo:
- osób doświadczających różnych problemów i trudności w życiu osobistym, psychicznym i zawodowym
- cierpiących z powodu objawów nerwicowych, lękowych, psychosomatycznych, zaburze osobowości i depresji
- odczuwających smutek, niezadowolenie, brak poczucia sensu i celu życia
- doznających zmęczenia, napięcia i stresu
- doświadczających problemów w związkach i w relacjach z innymi
- znajdujących się w trudnej sytuacji osobistej, rodzinnej lub zawodowej
- pragnących zrozumieć i poprawić swoją sytuację
W czym mogę Ci pomóc:
- poszukiwanie nowych sposobów rozwiązania trudności
- redukcja symptomów i przywrócenie równowagi
- zredukowanie lęku i cierpienia
- złagodzenia napięcia i stresu
- wypracowanie nowych sposobów reagowania
- wzmocnienie w realizowanych zmianach
- poprawa w relacjach z innymi
- podniesienie samooceny
- uzyskanie większego poczucia sprawczości
- podniesienie poziomu samokontroli
- wsparcie emocjonalne i poznawcze